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대만 여행(대한항공 마일리지 업그레이드, 프레스티지석, KAL라운지 후기) 남편과 함께 대만을 가면서 마일리지를 탈탈 털었어요. 프레스티지석(비즈니스석)으로 업그레이드했거든요.마일리지석은 금방 매진된다고 해서 마일리지 티켓이 오픈되자마자 예약했어요. 프레스티지석은 처음이니까(그리고 마지막일수도) 어떤 서비스를 받을 수 있는지 알아보고 갔어요. 1. 대한항공 프레스티지석 혜택 제일 좋다고 느낀 혜택은 줄을 서지 않아도 되는 거예요. 공항에 가면 줄 서는 게 일이잖아요? 수하물을 부칠 때나 비행기 탑승 할 때 우선권이 주어집니다. 퍼스트 클래스, 프레스티지 클래스 전용 수하물 카운터가 따로 있습니다. 언제나 길게 줄을 서서 셀프로 체크인하곤 했는데 조금만 편해져도 굉장히 좋더라고요. 프레스티지석은 수하물도 편하게 보내고, 도착지에서도 이 수하물이 먼저 나와서 오래 기다리지 않아도 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 29.
바디리모델링 목표 설정 1일차(셀프운동, 홈트, 일반식) 1. 그냥 다이어트는 No, 바디리모델링을 해야 한다.나는 먹는 것을 워낙 좋아해서 운동도 삶의 일부로 받아들이고 살았다. 164cm인 키에 몸무게 60kg은 내 나름의 기준이었다. 그보다 위로 가면 먹는 걸 줄이거나 운동량을 늘려서 체중 조절을 하고, 60kg 미만으로 떨어지면 좀 안심하고 체중에 대해 딱히 신경 쓰지 않고 생활을 했다. 그런데 나이 40이 넘으니 내 몸이 조금씩 달라지는 것을 느꼈다. 예전과 비슷하게 먹어도 수시로 60kg을 넘나들고, 똑같이 조절을 해도 밑으로 내려오기가 쉽지 않아졌다. 날씬하진 않지만 뱃살은 많지 않았는데 배가 나오기 시작했다. 예전보다 턱선이 처지는 것이 느껴졌다. 어느새 엉덩이 아래도 접히고 가슴도 처지기 시작하는 것이 보였다. 단순히 살만 빼서는 이 처짐을 해.. 공감수 0 댓글수 1 2023. 11. 27.
보홀 3박5일 날씨, 경비, 소소한팁 전부 다 정리! 1. 보홀 날씨 보홀은 12월-5월까지 건기, 6-11월은 우기입니다. 우기라고 해도 우리나라 장마하고는 달라서 며칠 동안 비만 오는 게 아니고요, 소나기가 잠깐 내리다 햇살이 비치곤 해요. 저는 오히려 조금 흐리고 덜 더운 날씨가 다니기에 좋더라고요. 태풍만 피하시면 1년 365일 여행하기 좋은 곳입니다. 태풍이 많이 오는 시기는 7-9월인데요, 태풍만큼은 피하시는 게 좋아요. 아무것도 못하거든요. 저는 여행일자를 9월초로 생각해 둔 상태였기 때문에 태풍경로가 예상될 때까지 기다렸다가 비행기 티켓팅을 포함한 모든 예약을 진행했어요. 1주일 전쯤에 태풍 경로가 뜨더라고요. 진행 중인 태풍은 예상이 빗나가는 경우가 많지만 다행히 보홀을 벗어날 것으로 보여서 바로 예약을 진행했습니다. 기다린 덕분에 항공권을.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 9. 22.
보홀 3박5일 일정 총정리! 9월 초에 3박 5일로 필리핀 보홀에 여행 다녀왔어요. 예쁜 해변에서 휴양도 하고, 스노클링 같은 물놀이를 즐길 수 있는 여행지를 찾다가 15년쯤 전에 다녀온 보홀이 너무 예뻤기에 한 번 더 가려고 결정했어요. 여러분, 보홀 빨리 가보세요. 아직까지는 바다 밖이나 안이나 너무 예쁘지만 5년에 한 번씩 보면 차이가 날 만큼 바다가 오염되고 있대요ㅠㅠ 이건 보홀만의 문제는 아니겠지만요. 예쁜 바다를 조금이라도 더 즐기려면 부지런히 여행을 다녀야 할 것 같아요 보홀 일정은 크게 나누자면 보홀비치클럽 - 발라카삭 호핑투어&체험스쿠버다이빙 - 나팔링스노클링이라고 볼 수 있습니다. 하나씩 얘기해 볼게요. 1. 보홀 첫째 날 보홀 공항은 대체로 팡라오공항이라고 표시가 되는데요, 타그빌라란공항이라고 표기되는 항공사도 .. 공감수 1 댓글수 1 2023. 9. 21.
보홀비치클럽, 헤난 타왈라 리조트 후기(feat. 새벽 귀국 시 꿀팁) 저는 티켓팅을 최대한 미루고 있었기 때문에 출발일로부터 겨우 일주일 전에 티켓팅을 하게 됐어요. 9월부터 슬슬 태풍이 올라오기 시작하는 시기인데, 헤난 리조트들은 자연재해로 비행기가 취소되어도 환불이 안된다고 해요. 처음에는 헤난 알로나를 가려고 했기 때문에, 무조건 태풍 경로를 보고 비행기 티켓팅 이후에 예약해야겠다고 생각했어요. 여행일에 임박해서 항공권을 구입할 거라 땡처리 항공권을 찾았는데요, 득템 후기는 아래 링크를 참고해 주세요. 보홀 땡처리 항공권 199,000원 득템 후기 땡처리 항공권을 노리는 동안에도 매일 아고다에서 숙소 상황은 체크하고 있었는데요, 사실 티켓팅 전날밤에 아고다로 보니 헤난 알로나는 방이 딱 1개 남았었어요. 이제 일주일밖에 남지 않은 때라 내일 오전에 꼭 티켓팅하고 숙소.. 공감수 3 댓글수 2 2023. 9. 15.
보홀 땡처리 항공권 199,000원 득템한 후기(여행자보험 포함) 9월 초에 3박 5일로 짧은 보홀 여행을 다녀왔습니다. 정말 너무 예뻤어요. 마지막 날은 미처 생각지 못한 일로 고생도 했고요. 제가 보홀을 가려고 한 이유는 오직 물놀이인데요, 15년 전에 간 보홀의 바다가 너무 예뻐서 한 번쯤은 더 가보고 싶었어요. 가서 스킨스쿠버나 스노클링이나 실컷 하고 쉬다가 오려고 정한 곳이 보홀이었어요. 그런데 필리핀의 9월은 태풍이 오는 시기예요. 보홀 숙소를 찾아보니 헤난 리조트는 자연재해로 비행기가 취소되어도 환불은 없다고 하더라고요. 다른 리조트도 그런지는 모르겠지만 불안하더라고요.그래서 출발일 일주일쯤 전에 태풍 예상 경로를 보고 티켓팅을 하려고 기다렸어요. 보홀에 가고 싶긴 했지만 꼭 여기뿐인 것도 아니기 때문에 그냥 기다렸습니다. 보홀 안되면 보라카이, 사이판, .. 공감수 2 댓글수 1 2023. 9. 14.
[엑소좀]의 모든 것 - 효과, 부작용, 비용 누군가 스킨부스터의 4대 천왕은 리쥬란힐러, 쥬베룩, 샤넬주사, 엑소좀이래요. 앞서 리쥬란힐러와 쥬베룩에 대해 알아보았으니 이제 엑소좀에 대해서 알아볼게요. 엑소좀이란? 엑소좀은 세포 속을 드나들며 신호를 전달하는 우체부의 역할을 하는 성분입니다. 줄기세포 배양액을 활용해 세포 자체를 건강하게 만들어 준대요. 리쥬란에 대해 알아볼 때도 비슷한 말을 들은 것 같지요..? 리쥬란은 자기 콜라겐을 재생시켜 준다고 했었는데.. 뭔가 비슷해서 찾아보니 그래서 이 스킨부스터들은 4세대라고 하네요. 엑소좀은 손주사는 불법이고요, mts나 레이저로 주입을 시켜야 합니다. 피부에 미세하게 구멍을 뚫고 그 위에 도포해서 흡수시키는 방식이에요. 엑소좀의 종류 엑소좀도 종류가 있습니다. 먼저 나온 원조가 셀엑소좀이고 뒤에 나.. 공감수 2 댓글수 0 2023. 9. 1.
[쥬베룩]의 모든 것 - 효과, 부작용, 비용 여름은 안팎으로 피부가 괴로운 것 같아요. 야외에서는 자외선이 피부를 따끔하게 만들고 피지 분비를 활성화시키고 실내에서는 에어컨 바람이 피부를 건조하게 만드네요. 어디서든 피부가 쉴 수 없는 여름이에요. 피부과 시술에 관심이 있는 분이라면 요즘 쥬베룩이라고 많이 들어보셨을 거예요. 스킨부스터 시술 중 급부상하고 있는 쥬베룩에 대해서 알아보았습니다. 쥬베룩(JUVE LOOK)이란? 쥬베룩은 고분자 PLA(폴리락타이드)와 인체 피부 조직에 존재하는 히알루론산을 결합시킨 자가 조직 재생 콜라겐 부스터입니다. 사실 PLA는 찾아봐도 잘 모르겠고요, 쉽게 말해서 내 콜라겐 재생시켜 준다는 거겠죠? 시술 방법은 볼륨이 꺼진 부위와 주름이 있는 부위의 진피와 지방조직 사이에 주사기나 MTS 등 관련된 장비로 주입을 .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 8. 30.
[리쥬란 힐러] 의 모든 것 - 효과, 부작용, 비용 이제 나이가 드니까 모공이 늘어지고 잔주름이 생겨서 피부과 시술을 알아보았는데요, 시술 종류가 너무 많아서 헷갈리더라고요. 그래서 하나씩 포스팅을 해 보려고 합니다. 제일 먼저 피부과 시술이라고 하면 가장 많이 보이는 시술이 리쥬란힐러인 것 같아요. 그래서 리쥬란힐러 먼저 탈탈 털어 볼 생각으로 키보드를 잡았습니다ㅎㅎ 리쥬란 힐러란? 연어의 DNA에서 추출한 성분을 주사제로 피부에 주입해 피부 속 환경을 개선해 주는 스킨부스터 시술이에요. 그래서 '연어주사'와 같은 걸로 생각하는 사람도 있습니다. 그렇지만 연어주사는 피부 재생 효과가 있긴 하지만 사실은 치료 목적으로 개발된 주사입니다. 리쥬란힐러는 미용 목적으로 개발된 것이라 구성성분이 조금 다르고, 미용 효과는 리쥬란 힐러가 훨씬 큽니다. 효과 콜라겐.. 공감수 2 댓글수 0 2023. 8. 27.
설문조사 앱테크 적립 잘 되는 사이트 (엠브레인, 톨루나, 오베이 추천인 링크) 설문조사로 한 번씩 공짜 커피, 공짜 치킨 생긴다고 생각하면 제법 쏠쏠해서 제가 현재 사용하고 있는 사이트 몇 군데 추천드려요. 저는 주로 평일 오전에 메일 확인하면서 설문조사를 하는데요, 10-30분 정도 걸리는 것 같아요. 해당이 안 되는 설문조사도 많기 때문에 아예 할 게 없을 때도 있고요. 사이트마다 설문이 많이 있을 때가 있고, 없을 때가 있어서 여러 군데 하고 있어요. 여태 거쳐온 여러 설문조사 사이트 중에서 적립금이 잘 모이는 사이트들 소개해 드릴께요. 1. 엠브레인 엠브레인 가입하기 와?!! 제가 어느 사이에 제가 566,500원이나 받았네요?!! 1만원 이상이면 계좌로 현금을 이체받을 수 있고요, 그 외에 문화상품권 또는 프레딧상품권으로 지급받거나 기부를 할 수도 있어요. 그런데 저는 지.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 8. 26.
스마트스토어 사업자등록 없이 개설하기 #1. 사업자등록증 없이 창업이 된다고? 스마트스토어는 처음부터 사업자등록이 필요하지는 않습니다. 개인판매자로 판매가 가능하기 때문입니다. 이렇게 판매를 하다가 지속적인 판매가 가능하다고 판단되거나, 직전 연도 판매금액이 4800만 원 이상이거나 주문 건 수 50건 이상, 당해연도 판매금액이 4400만 원 이상이거나 주문 건 수 50건 이상이 되면 스마트스토어에서 사업자등록을 하라는 권고가 옵니다. #2. 사업자등록을 하는 이유, 안 하는 이유 처음부터 스마트스토어를 무조건 어느 규모로 키울 자신이 있다면 사업자등록 및 통신판매업 신고를 하시는 게 유리합니다. 그리고 언젠가는 할 일이지요. 사업자등록을 할 때의 장점은 매출 세금계산서를 발급할 수 있고, 매입 시 부가세 공제를 받을 수 있습니다. 저는 사.. 공감수 3 댓글수 0 2023. 7. 31.

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